[QUOTE=matteinn]beh, 66g di proteine tutte insieme sono troppe!! ma perchè dovresti mangiarne il doppio? mangiane 150g, come sempre.[/Q


grazie del consiglio, io avevo pensato di mangiarne 300 perchè stamattina mi sono allenato e' quindi pensavo di aumetare le proteina , comunque ne mangero' 150g