Citazione Originariamente Scritto da KingBalez
Secondo me prima di stare a parlare di dosi o allenamento bisognerebbe sapere, visto che non e lui a parlarci sul forum quanto sia motivato e disposto a far sacrifici sto ragazzo...
Scusa chi e quello al pc con la canotta rossa? Sembra molto grosso
lo sapevo la gente vede il mio deltoide e non capisce + nulla . . . sù sù non andiamo in off topic discutiamo sul mio amico segnalibro

cmq ha gia preso 4 kg coi miei mhh scusate . . . nostri consigli