Originally posted by kicca
MA COME 'NA MELA??
e le prot.??
scusa ma che te ne fai delle prot un minuto prima di allenarti, credo che il tuo e solamente un problema psicologico nulla preso prima di iniziare l'allenaemnto ti puo dare un gran che d'aiuto, il tutto dovrebbe essere pensato prima.
poi allenarsi con la digestione in atto nn credo sia una buona idea, mentre come si sa la frutta in se nn ha bisogno di grosse trasformazioni