ipertiraggio...segui i consigli che ti ha dato vieri e qualche risultato lo otterrai! curiosità...lavori coi pesi a casa o in gym?
ipertiraggio...segui i consigli che ti ha dato vieri e qualche risultato lo otterrai! curiosità...lavori coi pesi a casa o in gym?
L'unico posto in cui successo viene prima di sudore è il dizionario - Vidal Sassoon -
Mi alleno un po in casa e un po in palestra, gli ultimi due mesi li ho fatti in casa, dal 1 maggio credo di ricominciare in palestra. poi da giugno a settembre mi allenerò in casa!
Foto fatta oggi...
Ottimo!!!
complimenti![]()
Se hai voglia, posta come ti alleni e come ti alimenti... grazie.
Davvero un bel fisico![]()
ottimo tiraggio però io mi concentrerei di più sulla massa
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