Originariamente Scritto da
ROCCIA86
Per quello che ho letto ultimamente la glucosamina e condroitina solfato possono essere assunte in 2 modi:
1)come mantenimento o prevenzione in dosi basse da 500-1000mg
2)come cura per eventuale patologia in dosi alte da 1000-1500mg per la glucosamina e un po' meno per la condroitina.
Occhio a chi è diabetico poichèpotrebbe aumentare l'insulino-resistenza (potrebbero ridurre la tolleranza al glucosio).
Cautela in gravidanza e allattamento (ma non penso sia il tuo caso
)
Ciclo consilgiato per almeno 3 mesi.
-Roccia-
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