Non generalizzare e non avere fretta
continua la seduta di Cardio la mattina
non demonizzare i grassi e i carbo ..allenati e vai sodo!
Larry Scott
Ciclo di Massa
Non generalizzare e non avere fretta
continua la seduta di Cardio la mattina
non demonizzare i grassi e i carbo ..allenati e vai sodo!
Ultima modifica di Karn; 22-04-2006 alle 01:45 PM
Banned
se nel primo spuntino non usi carbo, continua a non usarli..
d'altra parte se non usi carbo, prolunghi l'effetto bruciagrassi dell'aerobica!!
Mr Italia
In Warm-Up
Proteine e carboidratia basso IG, grassi no, il corpo dopo sforzo assorbe molto rapidamente HA FAME!
Banned
e allora? se assorbe i grassi cosa succede?!Originariamente Scritto da jAMeZ
Master Olympia
Ciclo di Massa
La stessa cosa che succede se sei a serbatoio vuoto e al distributore fai il pieno di gasolio in una macchina 1.6 16V a benzina.
Mr Italia
In Warm-Up
A meno ke nn sei in cheto nn esiste!
Permessi di Scrittura
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