Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
mammamia francy..

cmq il muscolo non recupera "mediamente" in 2 giorni, ma in 4-5 giorni da un allenamento "da massa" classico..
(poi è chiaro che ci sono programmi che prevedono frequenze maggiori o minor)

la "Vena" indica un afflusso di sangue, tutto qui.
ok sono capillari