Dieta e caduta capelli

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il miglio lo cuoci come la pasta, il farro, le lenticchie, ecc..

[slavix]

il miglio lo cuoci come la pasta, il farro, le lenticchie, ecc..

quoto, fai bollire l'acqua, metti un po di sale(non troppo altrimenti diventa uno schifo, un po' meno della pasta x intenderci), poi butti sui 100gr di miglio e lo lasci per 15/20 minuti.. poi nel piatto con abbondante olio d'oliva. Quello che prendo io è miglio decorticato

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sinceramente il sale lo eviterei completamente, però forse sono io che mi sono fin troppo abituato a limitare l'uso di sale che non mi piace proprio più!!