non vedo l'ora di sentire qualche repilichina al tuo problema...
io più che staccare per un bel periodo e iniiare daccapo con un
prg di allenamento nuovo e diversificato e una dieta diversa non so che dirti.. cmq spero di leggere qualcosa di interessante anche perchè oltre al tuo problema è anche mio e credo di un sacco di gente..
ciao