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Discussione: differenza kg manubri-bilancere

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  1. 21-04-2006, 01:49 PM #1
    L'avatar di tyler85
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    tyler85 non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    ok, grazie per la risposta.
    Ma questo vale anche per altri esercizi?
    Tipo Rematore con manubrio o distensioni su panca con manubrio?
    All'inizio se nn li ho mai provati mi verranno male, quindi meglio calare un pò?
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  2. 21-04-2006, 02:05 PM #2
    L'avatar di °°sOmOja°°
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    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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    sarà il tuo corpo stesso a dirti il peso da utilizzare.
    mica puoi stabilirlo a priori prima di aver mai eseguito un esercizio.

    prendi i pesi in mano e senti cosa ti dicono i tuoi muscoli.. poche ciance
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  3. 21-04-2006, 03:21 PM #3
    L'avatar di whitecrane
    whitecrane
    whitecrane non è collegato Principiante In Warm-Up
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    quoto somo

    cmq e' "normalita'" alzare piu' kg con il bilancere che con i manubri
    quanto dipende dall'atleta
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