spectacular yogurt grego 0%

**jAMeZ** · 20-04-2006, 07:19 PM

Io ci vado pazzo per l'acidita di quello yogurt!!!

**3423rfewrf** · 20-04-2006, 08:58 PM

potresti anche fare:
-yoghurt greco + dolcificante
-latte scremto + proteine
così mangi 2 cose invece di 1, sostituendo i carbo delle fragole con quelli del latte.. però scegli te, questa era solo una possibile e simile alternativa

**melanos** · 21-04-2006, 09:32 AM

allo yogurt greco fage 0% per ottenere un buon sapore basta aggiungere un vasetto di vitasnella del gusto che si preferisce.

vitasnella vasetto da 125g.
su 100g: 7.7 carbo, 4.3 pro, 0.1 grassi.

in totale, tra i 150g del fage e i 125 del vitasnella, si hanno:

18,875g di proteine
15,625g di carboidrati
0,125g di grassi

**user_del87452** · 21-04-2006, 08:17 PM

Il Fage 0% è ottimo così: denso e saporito, altrettanto quanto il mio amato Kir bianco!
Non uccidiamolo per favore!

**Hombre82** · 21-04-2006, 08:19 PM

a me fa troppo schifo lo zero fage...

**Simrulez** · 21-04-2006, 08:28 PM

io nn riuscivo a mangiarlo ma ho risolto prendendo col cucchiaino del miele e visto ke nn si scioglie lasciarlo lì (sul cucchiano) così a ogni boccone ne prendi un pò! senti praticam solo quello lasciando inalterate le pro e i nutrienti!

**Hombre82** · 21-04-2006, 08:32 PM

già provato col miele, niente da fare!! nn fa per me...
in compenso adoro i fiocchi di latte

almeno qllo...

**ffrancy** · 24-04-2006, 11:34 AM

Originariamente Scritto da Simrulez

io nn riuscivo a mangiarlo ma ho risolto prendendo col cucchiaino del miele e visto ke nn si scioglie lasciarlo lì (sul cucchiano) così a ogni boccone ne prendi un pò! senti praticam solo quello lasciando inalterate le pro e i nutrienti!

secondo te quanto passa di calorie da 50 +25 (150gr) con un cucchiano di miele?

quindi 75 un cucchiano di miele sara' 9 gr 370/10 = 110?con il miele?