ma thorpe il side bent e statodetto mille volte e un esercizio del cavolo se pensato per un b.b. senza contare che molti credono che levi la ciccia dai fianchi (scordarselo) in piu come si diceva si dovrebbe cercare di mantenere il piu stratta possibile sta vita tanto maltrattata, a costo di renderla debole per un eventuale esercizio di forza percio potrebbe ritornare untile in sport dove un a bella stazza robusta e informe preserva da incidenti, rugby sollevamento pesi lotta ecc.
ok?