Citazione Originariamente Scritto da giovitale
Ragazzi volevo sapere siccome a pranzo gia' mangio 100g di pasta
la sera non mangio pane perche' mi hanno detto che carbo la sera non se ne mangiono e quindi mangio a cena solo 100g di bresaola e insalata volevo sapere se faccio bene o no????. Grazie
dipende da tutto il resto, comunque di norma se sei in definizione la sera è meglio stare senza carbo o comunque molto basso. Se sei in massa invece puoi mangiarlo...comunque ripeto bisogna vedere tutta l' alimentazione nel suo insieme.