Originariamente Scritto da fifty
Per eseguire aperture per pettorali, comunque dammi retta a me lascialo perdere
dici?
io per i pettorali facevo
panca piana 4x12-10-8-6
croci 3x10
quell'aggego li 2x15
se mi dici di lasciarlo perdere mi fido,ma con cosa posso sostituirlo????lo usavo per la rifinitura
grazie fifty
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