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Discussione: dubbio serie / ripetizioni

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  1. 17-04-2006, 07:15 PM #1
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    Pur essendo una semplificazione con l'accetta, è vero il contrario.

    Fibre bianche, veloci ma si esauriscono presto. Lavoro su poche rip e tantissimo peso per stimolarle

    Fibre rosse, lente ma resistenti. Lavoro su molte rip e peso inferiore.
  2. 17-04-2006, 07:35 PM #2
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  3. 17-04-2006, 07:43 PM #3
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