Ringrzio entrambi e, se posso abusare ancora della pazienza d'Armando, mi servirebbero delle precisazioni:

Citazione Originariamente Scritto da Armando Vinci
fai (dopo previa valutazione) un'esame diagnostico (eco/rm)
Scusa ma come si chiama per intero? Almeno non mi confondo col dottore =)

Citazione Originariamente Scritto da Armando Vinci
Il tuo PT dovrebbe poi vedere se ci sono squilibri a carico dell'articolazione della spalla, caso classico tra intra ed extrarotatori.
Non credo i pt della mia palestra siano abbastanza specializzati..come si fa a vedere se c'è un tale squilibrio?

Citazione Originariamente Scritto da Armando Vinci
Cura meglio la flessibilità, la componente aerobica e prenditi una pausa di una 10ina di giorni
Che intendi per curare la flessibilità?


Grazie!