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**Damien** · 13-04-2006, 05:17 PM

Originariamente Scritto da chi sao

Beh! Onore a te!
Che posso dirti?
Sei veramente grosso, e parecchio.
Che usi farmaci e' evidente,nessuno a 22 anni puo' essere cosi, anzi senza farmaci praticamente mai.Forse.
Ma i complimenti al tuo fisico te li faccio lo stesso.
In queste foto quanto pesi? Misure e grasso?

niente ciò.....Chi sao non vuole ammettere che c'è qualcuno con la genetica migliore della sua

...ovviamente Chi sao scherzo!!!!!!

**LEGGENDARIO** · 13-04-2006, 08:04 PM

Grazie Powerfull,
si,per quanto riguarda la maglia da pnca posso cosigliarti:
se ti serve come a me una maglia per poterti allenare con piu sicurezza vai sul sicuro se prendi una F6 dela Titan (come me) e per l allenamento ,visti i tuoi dati,ti consiglierei una taglia 52 (dovrebbe essere perfetta per te).
E chiaro che una 52 sara larga ma con una maglia della tua misura non ti ci alleni per bene e in piu per infilare la 52 non avrai nemmeno bisogno di tonnellate di borotalco come facciamo in gara.
Per quanto riguarda la marca ti consiglio la Titan perche con quelle della inzer ti marchi la pelle quasi a sangue e lasciano una liberta di movimento insufficiente per un buon allenamento.
L unico problemino sara forse la tecnica di esecuzione che all inizio ti sembrera strana ma ,a mio avviso,uno come te in una volta dovrebbe imparare ad usarla.
Ultima avvertenza,per te che hai il mio stesso problema,consiglierei di metterti la maglia(te la fai mettere da qualcuno in palestra tanto per una taglia cosi larga non ci vuole un esperto) ancora prima di scaldarti tanto dovresti poter toccare il petto con la barra gia dagli 80-90kg la prima volta(forse anche meno) e poi una volta lavata dai 60kg vai giu..vedrai che per l allenamento dei pettorali su panca piana ti cambia tutto ,percha aiuta prorio nel punto basso del movimento(da quando tocchi il petto a 10cm sopra) e sia in fasce di spinta che in fase negativa e poi anche se come gia ho detto per te la 52 sara grande,qualche kiletto te lo regala senza dubbio.
Se ti servono altre precisioni non esitare.
Alla prox

**LEGGENDARIO** · 13-04-2006, 08:35 PM

Ragazzi non esageriamo,e meglio rimanere con i piedi per terra tra me e coleman....diciamo che se arrivo in Texas a nuoto forse ho una chance^^.
Comunque grazie della risposta,anche se questo pro non so chi sia cerchero in rete;comunque questa risposta mi riporta proprio alle domande iniziali di questo 3d,quelle per cui l ho aperto:
quando ho chiesto delle chances in bb appunto quello che volevo sapere e qual e il livello di questo sport in Italia??nomi? foto? gare?? perche gi unici bber che "conosco" sono coleman e quelli li ... oppure alcuni svizzeri che ho conosciuto qui di cui il piu grosso e senza dubbio Patrick Tuor (che e stato campione del mondo WABBA).
SE QUALCUNO MI PUO RISPONDERE A QUESTE DOMANDE grazie 1000.
Per quanto riguarda me ce n e gente che mi ha chiesto se volevo essere preparato credetemi(tra cui quello citato,tramite un amico) pero il fatto e che questa gente,e non lo dico in modo dispregiativo,quando ti dicono che ti preparano non e che intendono darti 1 o 2 consigli ma vogliono come dire "prendere tutta la tua vita in mano" e quest idea non e che mi attiri tanto:l a me piace progredire ma sopratutto capire perche ho progredito,mi piace farmeli allenamento e dieta e poter essere fiero di me se ho riuscito o scontento ne caso contrario ecc... se invece ho qualcuno che fa tutto per me e io sono giusto il robottino che si gonfia..beh non o niente contro chi lo fa ma a me sembra molto meno gratificante.
PRIMA CHE CONTINUI SE QUALCUNO S E SCA**TO POTETE SMETTERE DI LEGGERE LO SO CHE STO UN PO POLEMIZZANDO.
A me il bb piace molto ed infatti,come vi ho gia detto, non e che mi alleno come un powerlifter ma cerco di trovare un giusto compromesso tra i due, pero la mia grande passione resta la forza,ho iniziato per quello e malgrado i molteplici infortuni e quello che mi motiva a continuare.
Per farvi un esempio,secondo i miei criteri uno come Coleman, e chiaro che e galiardo con i suoi muscoli e piacerebbe anche a me,pero dovrebbe essere 2 volte piu forte,chiaro che gia e forte ma per me non proporzionatamente alla sua mucolatura,se poi penso che il piu forte dei bber e lui...(tranquilli i video li ho visti).
Inzomma ci siamo capiti anche se immagino che molti di voi non si troveranno daccordo con me, (uff mi e passata la motivazione di scriver ma quanto ho scritto??^^).
Comunque prima di dover leggere risposte altere o ingrifate CI TENGO A CHIARIRE che tutto quello che ho scritto e la mia opinione e soltanto questo,io vedo le cose cosi ma non pretendo ne che sia giusto ne che sia sbagliato quindi che nessuno si senta offeso.(chiarisco anche che posto sempre senza rileggere quindi se faccio errori srry in anticipo).
P.S. ORA HO 23 ANNI non 22 (22 erano le foto del video) peso sui 95kg per 172 e la percentuale di grasso non la so ...
ciao a tutti

**Powerfull** · 13-04-2006, 09:38 PM

Originariamente Scritto da LEGGENDARIO

Grazie Powerfull,
si,per quanto riguarda la maglia da pnca posso cosigliarti:
se ti serve come a me una maglia per poterti allenare con piu sicurezza vai sul sicuro se prendi una F6 dela Titan (come me) e per l allenamento ,visti i tuoi dati,ti consiglierei una taglia 52 (dovrebbe essere perfetta per te).
E chiaro che una 52 sara larga ma con una maglia della tua misura non ti ci alleni per bene e in piu per infilare la 52 non avrai nemmeno bisogno di tonnellate di borotalco come facciamo in gara.
Per quanto riguarda la marca ti consiglio la Titan perche con quelle della inzer ti marchi la pelle quasi a sangue e lasciano una liberta di movimento insufficiente per un buon allenamento.
L unico problemino sara forse la tecnica di esecuzione che all inizio ti sembrera strana ma ,a mio avviso,uno come te in una volta dovrebbe imparare ad usarla.
Ultima avvertenza,per te che hai il mio stesso problema,consiglierei di metterti la maglia(te la fai mettere da qualcuno in palestra tanto per una taglia cosi larga non ci vuole un esperto) ancora prima di scaldarti tanto dovresti poter toccare il petto con la barra gia dagli 80-90kg la prima volta(forse anche meno) e poi una volta lavata dai 60kg vai giu..vedrai che per l allenamento dei pettorali su panca piana ti cambia tutto ,percha aiuta prorio nel punto basso del movimento(da quando tocchi il petto a 10cm sopra) e sia in fasce di spinta che in fase negativa e poi anche se come gia ho detto per te la 52 sara grande,qualche kiletto te lo regala senza dubbio.
Se ti servono altre precisioni non esitare.
Alla prox

Ottimo! Grazie 1000 per i consigli!
Una domanda: dopo la panca piana faccio altri 2 esercizi di press ( panca inclinata con bilancere e spinte con manubri ) tu mi consigleresti di tenere la maglia anche per gli altri due esercizi successivi o sarebbe meglio levarla per continuare?
Un ultima domanda rivolta a chiunque sappia qualcosa a riguardo: Dove posso trovare quì in italia un negozio che venda la roba sopra citata da LEGGENDARIO?

**chi sao** · 13-04-2006, 09:04 PM

Originariamente Scritto da Damien

niente ciò.....Chi sao non vuole ammettere che c'è qualcuno con la genetica migliore della sua

...ovviamente Chi sao scherzo!!!!!!

Ce ne sono mille meglio di me caro Damien.
Ma a 22 anni, nessuno da natural puo' essere cosi'.Stai certo.
Chiunque ha l'occhio per queste cose, sa' che e' cosi.
Ciononostante 95 kili per 1,72 e' notevole, anche con i farmaci.
In pratica 23 kili sopra l'altezza anche se la sua percentuale di grasso non la so esattamente.
Comunque abbastanza bassa direi.
Io a giugno cerchero' di essere "solo" 20 kili sopra l'altezza, il piu' definito possibile.
Naturale.
Scusa se e' poco.