Citazione Originariamente Scritto da DarkLady
Ti capisco... anch'io sono quella che sta sempre in sala pesi e fa poca aerobica .

Tornando all'allenamento della ragazza... io le farei fare esattamente gli stessi esercizi che fa roberto. Sono una forte sostenitrice degli "esercizi unificati" non credendo per nulla che esistono esercizi per uomini ed esercizi per donne.

Concordo