Domanda manubri rudimentali

[°°sOmOja°°]

io anni fa giocando con gli amici ci facevo le alzate frontali (e non facevo neanche palestra)
è una questione di tecnica\esplosività

cmq non mi pare molto maneggevole la sedia, l'anno scorso ho provato gli stacchi con divano se ti può interessare, ma a meno che non ci sia qualcuno seduto sopra son troppo leggeri :P

[tattoos]

Io ho fatto gli stacchi con la lavatrice (vero), quando si è rotta (2 volte).
Però, è un po' scomodo (ari-vero).

[°°sOmOja°°]

io ho fatto lancio del peso con il cellulare quando la mia ex mi lasciò per telefono.. (sono off topic?)
(ps. non è vero però mi andava di dire una ca°°ata! )

[Impreza]

Ragazzi, a questo punto direi di unirci e mettere su una ditta di traslochi....
Somo fa anche il segretario e prende le telefonate.......anzi no !!!,forse è meglio se le prendo io....

[Venom5]

ahahahahahaahah mi avete fatto spisciare dalla risate.
ps.adesso salta fuori ferrigno dicendo di aver fatto squat con il letto a castello