Consigli

**3423rfewrf** · 12-04-2006, 10:00 PM

lavora sui deltoidi con alzate laterali, delt machine, croci busto 90°...
buona la situazione dei pettorali..

**fifty** · 12-04-2006, 10:43 PM

Mi sembra evidente che devi lavorare su tutto

**VALENTINO BB** · 13-04-2006, 10:36 AM

hai molto da lavorare amico!

**Daniel07** · 13-04-2006, 10:43 AM

Hai molto da lavorare ma sopratutto da mangiare...

Mangia mangia e mangia !!!
Se non mangi non cresci ! Mangia pulito !

**3423rfewrf** · 13-04-2006, 12:06 PM

...e dormi a sufficienza, per ora non ti preoccupare di eventuali carenze, a quello ci penserai più in la col tempo. sei giovane, ora devi solo pensare ad allenarti bene e mangiare a sufficienza.. divertiti con gli amici e non pensare troppo ai minimi particolari