100 metri

[mirax]

ciao a tutti...volevo avere alcuni pareri su come impostare un allenamento x ottenere un buon risultato al cronometro sui 100 metri...l'anno scorso senza allenamenti particolari ho fatto 8.21 secondi come record sugli 80 metri...grazie mille a tutti...

[IronPaolo]

Bene, allora dimmi queste cose:
età
altezza
tempi sui 30, 60, eventualmente 150, eventualmente 300
avevi le scarpe chiodate quando hai fatto 8.21?
chi te lo ha preso?

Te lo dico perchè io avevo 8"4 sugli 80 e in gara facevo 10"4

Trai le conseguenze del tuo 8"21: o sei il nuovo sprinter del panorama dei 100 in Italia, oppure il tempo te lo hanno preso male.

[mirax]

allora...ho 17 anni e peso 68kg...il tempo l'ha preso il mio prof di educazione fisica l'anno scorso...8.21 secondi è il mio record su 80 metri,non 100...purtroppo i tempi che mi chiedi sulle altre distanze non saprei darteli dato che non ho mai provato...

[fifty]

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Ti consiglio di consultare forum specifici per l'atletica leggera che sono sicuro non mancheranno di certo sul web!

[konkoji]

se sei cosi forte ke corri alla velocita di 10m/s sicuramente sei a livelo quasi olimpico e noi nn possiamo fare niente per te.

quello ke penso io e ke la distanza fosse inferiore, il cronometraggio errato o una combinazione di queste 2 cose.

hai idea di quale sia il record del mondo sui 100m?

[mirax]

ok...scusate...grazie lo stesso

[IronPaolo]

No, non ti preoccupare, però, fidati. 8"21 sugli 80 metri è impossibile. Lo dico per evitarti delusioni.