Domanda manubri rudimentali

[°°sOmOja°°]

ma scusa, una bottiglia d'acqua di un litro e mezzo piena pesa 1 kilo e mezzo.. che te ne fai?

io quest'estate ho provato riempiendo una bottiglia da 1.5L con sabbia fine e acqua.. sono arrivato a 4kg, troppo poco comunque.. le ho unite fino ad arrivare a 24kg, gia diventa un peso interessante ma non è maneggevole.. insomma se pò fa de meglio

[tattoos]

Io ho usato una cassa d'acqua. Bottiglie da 2 litri x 6. 12 Kg. E dato che ha anche l'impugnatura, è abbastanza maneggevole.

[Impreza]

Ragazzi, ma veramente non avete mai usato la sedia ? è un must, secondo come la impugni non riesci nemmeno a sollevarla !!!

[°°sOmOja°°]

io anni fa giocando con gli amici ci facevo le alzate frontali (e non facevo neanche palestra)
è una questione di tecnica\esplosività

cmq non mi pare molto maneggevole la sedia, l'anno scorso ho provato gli stacchi con divano se ti può interessare, ma a meno che non ci sia qualcuno seduto sopra son troppo leggeri :P

[tattoos]

Io ho fatto gli stacchi con la lavatrice (vero), quando si è rotta (2 volte).
Però, è un po' scomodo (ari-vero).

[°°sOmOja°°]

io ho fatto lancio del peso con il cellulare quando la mia ex mi lasciò per telefono.. (sono off topic?)
(ps. non è vero però mi andava di dire una ca°°ata! )

[Impreza]

Ragazzi, a questo punto direi di unirci e mettere su una ditta di traslochi....
Somo fa anche il segretario e prende le telefonate.......anzi no !!!,forse è meglio se le prendo io....