Ciao Paolo,

come va l'acciacco ? Spero che la Tua cura (peraltro un troppo "carica") Ti possa permettere di partecipare alla gara di Nettuno !

Per ciò che riguarda l'allenamento, Ti ringrazio per i consigli. In effetti dovrei iniziare a divertirmi con le serie di rep basse ed aumentare un po' i carichi.

Ma è un po' come lasciare una strada nota per una ignota (mentalmente parlando). Sei sicuro che non mi dò una bilancerata sui denti ?

E' un po' come essere ad un bivio: aumentare i carichi oppure aumentare l'attenzione all'esecuzione (leggi il diario del buon VIERI e scopri che con lo squat a 70 kg. ha preso svariati cm. di coscia...) ?

Vedrò di scoprirlo...