Citazione Originariamente Scritto da tattoos
Occhio al sodio. Non demonizzarlo, ma attenzione alla quantità totale che assumi.
Ah....una quantita' giusta sarebbe???
Io praticamente intendevo usarne un quantitativo pari a 3-4 noci(parlo a livello di grassi...)
Insomma quello che mi chiedo puo' essere sostituito(in alcuni casi mica sempre) all'olio o noci o mandorle??? e come devo regolarmi???

ciao Emanuele