20 anni-1.73cmX80kg massa grassa 7%,120kg panca piana 6 ripetizioni
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Originariamente Scritto da Damien
perchè?....personalmente le pro le uso:
- mattina
- metà mattina
- metà pomeriggio
- prenanna
Ma non per questo considero la mia alimentazione "non buona"....dipende sempre dai casi. Certo che è meglio il cibo solido come appunto è stato detto ma nel caso le pro vanno benissimo.
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