Sono felice per te.Il forum permette di parlare con gente che ha la stessa passione.Spesso è difficile trovare persone del genere.Originariamente Scritto da aleyuri
Io mi trovo benissimo qui e anche su bodynet.
Di forum cosi ce ne sono pochi.
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Master Olympia
Ciclo di Massa
Sono felice per te.Il forum permette di parlare con gente che ha la stessa passione.Spesso è difficile trovare persone del genere.
Io mi trovo benissimo qui e anche su bodynet.
Di forum cosi ce ne sono pochi.
Mr Universo
Inizio Preparazione
Sai il mio ragazzo pratica BB, però quando gli chiedo consigli,mi risponde così: io so cosa serve ad uomo, che tipo di allenamento deve fare etc etc, ed in effetti non ha torto.Come ho già scritto altre volte noi dobbiamo allenarci tenendo conto che se sbagliamo, apriamo la strada alla cellulite...Con le mie amiche non posso parlare perché pensano solo a mangiare e sul forum mi trovo bene perché ho trovato delle ragazze e degli uomini che conoscono bene i nostri problemi...Grazie a tutti..
Master Olympia
Ciclo di Massa
Bè lo scopo del forum è questo:trovare persone con cui condividere la propria passione,chidere e dare consigli.Si dà e si apprende tanto.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Un saluto a tutti e a tutte!!!!
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Universo
Inizio Preparazione
Tanti saluti anche da parte mia!
Questo e bodynet sono davvero due ottimi forum!!!
Principiante
In Warm-Up
Tanto per rientrare in allenamento: ieri sera ho fatto panca in stripping, aumentato il peso e sono riuscita a fare tutti i miei 8+8+8 , con le orecchie rosse ed il fiatone, ma ho portato a termine l'opera!
sono soddisfatta!
Master Olympia
Ciclo di Massa
Brava,ma non ho capito il peso crescente...
Mr Universo
Inizio Preparazione
Dove scompari ogni tanto?
Mr Universo
Inizio Preparazione
Io invece sono riuscita a fare 3x8+8 per le spalle senza pause...Il giorno dopo e quello dopo ancora avevo le spalle in fiamme.E' un tipo di allenamento che fa il mio ragazzo.L'ho voluto provare, ci sono riuscita e finalmente ho sentito i deltoidi lavorare...
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Un allenamento come questo dovrebbe essere saltuario....
per le spalle proporrei per una donna
1 Distensioni manubri da seduta 3x8
2 Alzate laterali 3x8
3 Alzate 90 gradi 3x8
Un allenamento efficace per allargare le spalle...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Sono incasinato a causa del nuovo lavoro e non ho molto tempo per postare. Come va con il bambino?Dove scompari ogni tanto?
Mr Universo
Inizio Preparazione
Sono incasinato a causa del nuovo lavoro e non ho molto tempo per postare. Come va con il bambino?
A ecco capito tutto
Permessi di Scrittura
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