Originally posted by uriel74
Spiegare perché il Breve Intenso ed infrequente sia il metodo di allenamento più sensato e produttivo è un’impresa ardua.Una vera e propria crociata contro tutto quello che si sente in giro.
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dopo tutta la fatica che abbiamo fatto a presentare programmi adatti e adattabili, cosiderazioni sulle varie possibilita e critiche ai nuovi guru, questo sarebbe il risultato??????????

allora e meglio rinunciarci