ma i bilancieri sono costruiti tutti con lo stesso materiale

[LU FERRIGNO]

guarda che io faccio massimali puliti senza trucchetti roba di 155kg

[kickboxer_87]

guarda che io faccio massimali puliti senza trucchetti roba di 155kg

allora ritiro tutto... cmq il rimbalzo o l'alzata curl ad altalena non capirò mai perchè li fai

[LU FERRIGNO]

Il Curl In Piedi Uso La Schiena Per Andare Avanti Ad Oltranza Nessuno Puo Fare Quello Che Faccio Io 80 Ripetizioni In Modo Rest Pause Adesso Carico Di Piu' Altri 2kg Da Ogni Parte Saranno 62kg

[°°sOmOja°°]

tra un pò non potrai farlo neanche tu.. vedrai.

[Impreza]

Il Curl In Piedi Uso La Schiena Per Andare Avanti Ad Oltranza Nessuno Puo Fare Quello Che Faccio Io 80 Ripetizioni In Modo Rest Pause Adesso Carico Di Piu' Altri 2kg Da Ogni Parte Saranno 62kg

In pratica unisci l'inutile al non divertente...

[Malaga]

...e al non dilettevole.
Prima o poi, con gli sforzi che dai alla schiena, ti devo prendere dalle ascelle come i manichini per portarti fuori dalla pal...oltre al fatto che facendo solo la parte alta del corpo sembrerai un gorilla(i peli li hai gia...)

[LU FERRIGNO]

non ti preoccupare le gambe le alleno di meno rispetto alle braccia ma li alleno
l'importante e allenarle

[LU FERRIGNO]

con gli sforzi che faccio mi sento un essere fuori dal normale e la mia forza sta aumentando vertiginosamente