Citazione Originariamente Scritto da tattoos
Manga, ho una sola curiosità.
Perché inserisci il supradyn quando poi prevedi mezzo chilo di verdura ?
il supradyn è un multivitaminico e multiminerale...500g di verdure ma bisogna vedere che verdure mangiamo ad esempio i broccoli sono ricchissimi di vitamina c le carote di pro-vitamina a famiglia dei carotenoidi...cioè bisognavederne le caratteristiche nutrizionali inoltre una cosa è mangiare le verdure crude appena raccolte dal proprio orto casalingo un'altra è mangiare delle verdure scongelate e cotte ad alte temperature...il contenuto vitaminico arriva a ridursi anche del 90%...........

quindi le verdure ci servono x i micronutrienti ma anche x le fibre e x darci quindi il senzo di pienezza ( come riempimento gastrico...)