Mah, detto che non sapendo qual è il livello di fabbisogno quotidiano, è un po' difficile esprimersi, mi sembra una buona dieta di mantenimento.

Tuttavia, come dice Manga, occorre vedere se questa alimentazione ti permette un dispendio dall'attività fisica che citi.

Al limite, taglia un po' i carbo a pranzo ed aumenta leggermente le pro negli spuntini.