Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
non recupererò mai al 100%, visto che le cartilagini non si riparano.

comunque sto lavorando sui muscoli di contorno all'articolazione e sembra stia andando bene, a maggio forse la 1° gara di resistenza su panca (dovrei fare 20 reps con 80kg.... )
..ma va, non si riparano le cartilagini?