infatti.. fosse per mia madre mangerei cornetto e cappuccino a colazione, pasta a pranzo, "un secondo" a cena..
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
infatti.. fosse per mia madre mangerei cornetto e cappuccino a colazione, pasta a pranzo, "un secondo" a cena..
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Ricordatevi che dipende anche dalle quantità...
Un conto è sbafarsi 100 gr. di pasta, un altro è sbafarsene mezzo chilo.
(f.to Monsieur De Lapalisse)
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
6 pasti al giorno
allenamento Lun Merc Ven
diventerà un gorilla.....
Petto + bicipiti + addom
Schiena + tricpiti
Gambe e spalle
Franco Columbu
In Pre Gara
Vedi Stan che qualcuno ha capito benissimo cosa intendevo?
Mr Italia
In Stretching
Secondo me prima di stare a parlare di dosi o allenamento bisognerebbe sapere, visto che non e lui a parlarci sul forum quanto sia motivato e disposto a far sacrifici sto ragazzo...
Scusa chi e quello al pc con la canotta rossa? Sembra molto grosso
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
lol che occhi, manco l'avevo visto hihiOriginariamente Scritto da KingBalez
Secondo me prima di stare a parlare di dosi o allenamento bisognerebbe sapere, visto che non e lui a parlarci sul forum quanto sia motivato e disposto a far sacrifici sto ragazzo...
Scusa chi e quello al pc con la canotta rossa? Sembra molto grosso
Mr Italia
In Stretching
Secondo me prima di stare a parlare di dosi o allenamento bisognerebbe sapere, visto che non e lui a parlarci sul forum quanto sia motivato e disposto a far sacrifici sto ragazzo...
Scusa chi e quello al pc con la canotta rossa? Sembra molto grossolo sapevo la gente vede il mio deltoide e non capisce + nulla . . . sù sù non andiamo in off topic discutiamo sul mio amico segnalibro
cmq ha gia preso 4 kg coi miei mhh scusate . . . nostri consigli
Permessi di Scrittura
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