Mr Italia
In Stretching
ho postato questa dieta anche se la tua risposta me la aspettavo solo per avere conferma di cosa pensavo
magari lo spuntino pomeridiano solo 1 mela grande + frutta secca il resto puo restare legge massimo solo 1 banana la mattina x 2 settimane .Poi torniamo sul mio regime!!
grazie tatoos
Banned
non riuscirà mai a mangiare tutta quella roba..
vacci piano, soprattutto con le proteine che prima erano inesistenti.. aumentale di 5-10g a settimana, non di più!!
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