Citazione Originariamente Scritto da morgana
mi piacerebbe vedere uno schema di allenamento di Very da definizione e di forza e sapere i suoi carichi... se non sono indiscreta ovviamente.
Era quello che le avrei voluto chiedere pure io...Giusto per avere un parametro di paragone..Per andare avanti ho bisogno di obiettivi, e raggiungere certi numeri di serie ma sopratutto certi pesi, potrebbe essere per me e per le altre un obiettivo più che stimolante...
Dai Very qualche tuo workout?