zio tattoos: il Blog

[tattoos]

Poiché nelle mie dotazioni di ufficio ora posso contare anche su un Videotelefonino per videochiamamichivoglioio, ho approfittato ieri dell'arrivo dall'ufficio ad ora non tarda per il citato malessere e mi sono immortalato nella mia insignificante dimensione umana.

Non ho pretese da BBer (come molti di Voi, giustamente, hanno). Ma solo scopi, se vogliamo, edonistici e narcisistici. O, forse, solo intenti "salutistici".

Perciò, dopo una foto scattata di sbieco con una "macchinina" fotografica che ha suscitato l'ilare quanto negativa reazione di un utente del Forum, ho riprovato e devo dire che la differenza non c'è: schifezza avevo fatto la prima volta, schifezza è uscita ora.
Dovrò andare a ripetizioni di fotografia da Paolino (ma anche dal buon VIERI), o, forse, spendere finalmente 'sti due euro che guadagno per acquistare 'na macchina fotografica che sia degna di tale nome.

Per intanto, accontentatevi (e dovete essere di bocca moooolto buona) di 'ste foto.

Eccole:









Conosco già i miei limiti, quindi, andadeci piano
[.-%-] §#m
E so già quello che mi direte ("Le gambe ? 'ndo stanno ?"). Solo che non saprei proprio come fare a fotografarle. Mah, misteri della vita.

[Riccio.80]

ottimo tattoo...davvero ottimo! dai un'impressione mooolto muscolare....toglierei i carbo serali anche perchè tendi ad accumulare sui fianchi il che sballa la simmetria. rinnovo i miei complimenti!!!...e le gambe ndò stanno??...no scherzo!

[Damien]

Anchio taglierei i carbo, comunque sembri più pesante di un HP....significa che hai degli ottimi volumi. Sono curioso di vedere se ti definisci le prime settimane come reagisce il tuo fisico!

[°°sOmOja°°]

eccoci qua tattoos..

dando un'occhiata ad allenamento e foto direi che hai difficoltà nello sviluppo di schiena e petto, giusto? (la foto della schiena non rende molto in effetti)

in generale comunque direi che stai ben messo, ti auguro una buona continuazione di blog, spero di poterti dare qualche consiglio\dritta (io nn mancherò di carpire qualche piccolo segreto..) - spero di non apparirti presuntuoso, ma credo che il diario sia fatto per raccontarsi e mettersi in discussione..

[fifty]

Ehi...ci sono pure io!
Buon fisico!
Per la schiena mi riserverei di vedere un'altra foto
Forza ragazzo, raccontaci di te!

[[Triplo]]

Ehi zio tatt!!!!!Proprio l'altro giorno pensavo: "ma il suo blog dov'è?"ho cercato anche sugli altri forum ma mi sono accorto che non l'avevi....Finalmente!!
Per prima cosa voglio salutarti,adesso inizio a leggere cio' che mi sono perso finora

Ciao zio tatt!!!

[tattoos]

Vi ringrazio tutti quanti, ho sentito il vostro caldo abbraccio, seppur elettronico, ma assai umano.

Che dire dei "complimenti": dico che mi hanno fatto molto piacere e di questo Vi ringrazio di cuore ma, come già Vi ho accennato, temo che le foto non rendano giustizia ad un corpo che non ha più gli ormoni di un giovane di vent'anni e che deve combattere con attività ed impegni che lo distolgono pesantemente da questa passione.

E mentre i giovani possono permettersi, entro certi limiti, eh, alcuni strappi, alcune "assenza" dalla palestra, io devo essenzialmente stare attento, attento a tutto.

Attento all'alimentazione, attento all'allenamento (soprattutto per non farmi male), con espressioni quasi maniacali.

Per dirla con un post di Ct-7b, io non cerco la perfezione. Non l'ho mai cercata ed ora non ho più l'eta per la quale la posso ricercare.

Faccio quello che faccio perché semplicemente mi piace e mi piace notare i (lievi) miglioramenti e guardare con orrore e disappunto i peggioramenti.

Tuttavia, amo entusiasmarmi per queste piccole cose. Ed è piacevole naufragar in questo mare, fatto di genuina ingenuità. Come seguire questo Forum, che è una miniera fittissima di informazioni.

E, fra l'altro, dove trovate un altro luogo dove esistono personaggi come in questo: la competenza, la gentilezza e la disponibilità di persone che si collegano da casa o dal lavoro pur di non perdere la possibilità di intervenire.

Comunque, bando alle ciance...

Alimentazione: sto cercando di preparare una dieta lievemente ipocalorica, come detto, tagliando i carboidrati dagli spuntini (troppo pane) e possibilmente dal pranzo (il primo), mantenendoli al mattino sotto forma di carbo medio-veloci (miele, fette biscottate o pane integrale). Questo porterebbe ad un mancato introito di circa 500-600 Kcal. che per iniziare potrebbe andar bene. Naturalmente, dovrò tenere sotto controllo il giro vita, la bilancia e lo specchio.

Oltretutto, dovrò riverificare anche l'allenamento: voglio dire che dovrò individuare il break even point sui carichi, andando io ad intaccare le risorse energetiche dovute ai carbo.
E' molto probabile che terrò fermi i fondamentali quali:
Panca e panca p.s., squat, stacco, lento avanti, trazioni, rematore e curl bilancere, diminuendo leggermente il carico a favore del volume.

E' molto probabile che inserirò un'attività cardio (userò biecamente il tapis roulant di mia moglie...) di circa mezz'ora dopo la sessione con i pesi.

Questo significa che il tutto da tre ore (abbondanti) alla settimana passerà ad almeno un'ora e mezza per tre (ossia totale di quattro ore e mezza).

Domani postarò l'allenamento di stasera (gambe).

Ancora grazie a tutti !

Zio tattoos

[Corvette]

Poiché nelle mie dotazioni di ufficio ora posso contare anche su un Videotelefonino per videochiamamichivoglioio, ho approfittato ieri dell'arrivo dall'ufficio ad ora non tarda per il citato malessere e mi sono immortalato nella mia insignificante dimensione umana.

Non ho pretese da BBer (come molti di Voi, giustamente, hanno). Ma solo scopi, se vogliamo, edonistici e narcisistici. O, forse, solo intenti "salutistici".

Perciò, dopo una foto scattata di sbieco con una "macchinina" fotografica che ha suscitato l'ilare quanto negativa reazione di un utente del Forum, ho riprovato e devo dire che la differenza non c'è: schifezza avevo fatto la prima volta, schifezza è uscita ora.
Dovrò andare a ripetizioni di fotografia da Paolino (ma anche dal buon VIERI), o, forse, spendere finalmente 'sti due euro che guadagno per acquistare 'na macchina fotografica che sia degna di tale nome.

Per intanto, accontentatevi (e dovete essere di bocca moooolto buona) di 'ste foto.

Eccole:









Conosco già i miei limiti, quindi, andadeci piano
[.-%-] §#m
E so già quello che mi direte ("Le gambe ? 'ndo stanno ?"). Solo che non saprei proprio come fare a fotografarle. Mah, misteri della vita.

STAI BENE!!!!

[stantio]

Bello asciutto......e un pochino gay dalle foto.....

daiiii scherzooo. aahahahhahaha
comunque lo so che sono vecchie.....queste foto ma stai messo bene....ragazzo..... enon dimostri gli anni che haiii...bimbo



bene addominale e spalla
fanciullo.....

[Impreza]

azz Ziè stavo cercando le tue ultime foto per farle vedere a Stan..guarda che è successo a pg.26 ]# ]# ]# ]# ma chi cazz sono quelle li ????


ah, Stan, le ultime foto delllo zietto sono a pg 31...

[VIERI]

Sul tuo blog ultimamente si è parlato di alberi genalogici e io purtroppo starei fra i nodosi rami più vetusti mentre i giovani e forti virgulti svettano al vento del futuro, ma che farebbero che faremmo tutti senza le possenti radici?
Vabbè l'ho scritto tanto per dire due sciocchezze, intanto ti rinnovo i complimenti per le "vecchie" foto ripostate da Stan!