Dove sono le altre donne?

[stantio]

Appunto.Le cose però sono 2:
1) O hai a disposizione un istruttore capace e che non sia il solito che fa le schede in catena di montaggio
2) O cominci a fare da te cercando e documentandoti (come pure ho fatto io).
Credo che ciò sia la cosa migliore.I dubbi poi si chiariscono,il forum aiuta anche perchè con il confronto si arricchisce la propria conoscenza.E si impara dai propri errori ma anche valutando e leggendo gli errori degli altri
Il BB e l'allenameneto per la forza è uno stile di vita non inizia e finisce in palestra.
L'importante è cercare di tarare i vari parametri al fine migliorare ed andare sempre avanti.
Poi per i dubbi c'è sempre il Forum
Da quanto ti alleni?

Marco io quando ho detto...che ho aiutato ad allenare nella mia vita precedente donne...come se fossero uomini...mi hanno quasoi lapidato....
io parlavo di un BII adattato...ho visto risultatoi ottimi riguardo alla tonicità e alla muscolatura...delle donne
Chiaramente con uno stile di vita alimentare scientifico...e add personam