alimantazione e sesso

[stantio]

Ciao



quando dopo una stressante seduta in palestra, dopo aver cenato...e dopo aver fatto molto sesso.....

domanda

conviene rimangiare di nuovo? E cosa?

oppure meglio andarsene a nanna?


grazie

Fatti un spuntino leggero alla luce della Luna con il partner e il mondo ti sorriderà....

[slavix]

Io mangio sempre un casino, quando mi vedo con il partner ne facciamo 3 in genere, 40 minuti di media.. Poi arrivo a casa e svuoto il frigo.. poi se vado a correre nel pomeriggio ancora peggio!!

[user_del87452]

Mi raccomando, fai sesso col cardio!

[velasquez]

io sinceramente nn mi preoccupo tanto del cibo,mangio quello ke mi va,almeno in quel momento piccola curiosità...la masturbazione anke può avere effetti "collaterali" sulla massa?

[tattoos]

Penso proprio di no, a meno che uno esageri. Ed anche se esagera, continuo a ritenere che il movimento abbia un incidenza poco significativa.

Spero che adesso non arrivino reply "poco edificanti"...
Vedremo.

[Ema85]

Penso proprio di no, a meno che uno esageri. Ed anche se esagera, continuo a ritenere che il movimento abbia un incidenza poco significativa.

Spero che adesso non arrivino reply "poco edificanti"...
Vedremo.

nn fa male per niente....infatti !!!
anzi porta a nuova formazione di gh !

ciao Emanuele

[konkoji]

sesso e masturbazione fanno benissimo allo sport soprattutto se praticati prima.

nn starai a dieta pure dopo avere fatto sesso? mika ti prerari per una gara, io mangio sempre quello ke CI va al momento e se nn ci va niente nn si mangia niente e a nanna (o replay).

[3423rfewrf]

ti consiglio vivamente uno spuntino pre-wo con pane e burro d'arachidi, e un post-wo con 5g di bcaa + 30g di pro del siero per fermare la catabolizzazione di massa magra!!