Secondo me lo squat al multypower è dannoso in quanto non consente il movimento corretto e fluido dell'esercizio.
L'alzata, nel multy, è confinata all'interno delle guide ed è molto "innaturale" rispetto a quella effettuata a "corpo libero" (cioè usando il rack o il reggibilancere).
Perciò lo sconsiglio vivamente. Se non esiste un rack per squat nella palestra ma viceversa c'è la pressa, al limite, usate quella.![]()
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