Quoto di brutto, ragione da vendere.Originariamente Scritto da konkoji
Crescere sotto vuol dire sempre e cmq crescere da sopra, lo squat x esempio è un esercizio x tutto il corpo mica solo x le cosce.
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Quoto di brutto, ragione da vendere.
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Allenale normalmente come gli altri gruppi muscolari e lascia stare lo step
Comin'for you, we're the cowboys from hell - Pantera
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Questo forse no, meglio magari puntare a un'intensità differente, meglio quindi alte ripe e bassi carichi... no?Allenale normalmente come gli altri gruppi muscolari e lascia stare lo step
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