Citazione Originariamente Scritto da tattoos
Cioè, se ho capito bene, ti dava 2400 Kcal. l'alimentazione postata ?

Forse dovresti aumentare ed arrivare almeno a 2600 Kcal.
No no io ho fatto un calcolo su questo sito
http://nat.crgq.com/energy/daily.html

la dieta me l'ha data un mio amico ma non ho idea di quante calorie sia, per quanta riguarda i grassi lui mi ha detto di mettere poco condimento sulle verdure