comunque sei abbastanza coperto,per quel che vedo il tuo pezzo forte sono le gambe avanti rispetto al resto
Banned
comunque sei abbastanza coperto,per quel che vedo il tuo pezzo forte sono le gambe avanti rispetto al resto
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Non prendertela arco...scherzavo !!,buone le gambe e i biceps per il resto sei unn po coperto come dice il Trainer...
Principiante
Coperto?cosa significa?Originariamente Scritto da Impreza
Che consigli mi date;dove devo migliorare di più?
Banned
un po'appannato (acqua)grasso non credo sia tanto ,quali sono le tue misure attuali?
Ultima modifica di trainer; 03-04-2006 alle 02:45 PM
Principiante
186 cm per 92,5 kg.
è vero di graso credo di averne abbastanza.
cosa mi consiglieresti?
Banned
io direi di iniziare un bel periodo di tiraggio ed arrivare per l'estate almeno ad 88 kg
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Buon fisico, io comincerei a definirmi.....hai un bel peso per cui hai ottime possibilità
Principiante
Che consigli mi dai a livello di alimentazione,allenamento ed integrazione per calare questi 4 Kg ed asiugarmi un pò?grazie
Permessi di Scrittura
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