Mah diciamo che è meglio allenarsi lontano dai pasti (non con la panza piena zeppa) poi se ti alleni in mattinata avrai piu energie che dopo tutta una giornata,ma è soggettivo insomma secondo me non c'è l'orario perfetto.
L'importante è che in quel momento tu sia concentrato e motivato e con le forze per dare il massimo.