certo, hai ragione, ma vedi quando c'è gente che mette confusione a qualcuno che non è esperto, i dubbi ti vengono...
Mr Italia
In Warm-Up
certo, hai ragione, ma vedi quando c'è gente che mette confusione a qualcuno che non è esperto, i dubbi ti vengono...
A tre settimane da oggi, io mieterò il mio raccolto. Immaginate dove vorrete essere, perchè così sarà, se vi ritroverete soli, a cavalcare sulle praterie con il sole sulla faccia...non preoccupatevi troppo, perchè sarete nei campi elisi...E Sarete Già Morti!!
http://www.creanick.it/user/HBK79/museddietribute.swf
Principiante
Capisco i dubbi, pero' capisco pure che tu non senti il muscolo lavorare!
Quando tu esegui le spinte senti la contrazione muscolare?
Non devi contrarre quando i manubri sono su, ma devi contrarre durante il movimento di salita proprio per portare su il peso. Non spingere solo con le braccia.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri