Originally posted by 4ca
e li hai persi con una dieta che fa schifo figurati se aggiusti questa se nn puoi tirare fuori gl'addominali, ma certo che c'e gente in giro che si tira senza famci che cavolo nn ascoltare quello che dicono certi ragazzi dai, gia se levi tutto quello schifo d'integratori che prendi comincerai a pulire la pellaccia sull'addome

poi dove cavolo sono i carboidrati nella tua dieta?

niente carbo ma proprrio niente un paio di frutti ma quella sarebbe una dieta bilanciata?
Quindi dovrei eliminare la bubbazza prima di andare a dormire, ok. Poi, per quanto riguarda la mia colazione....e iaaaa...che cavolo devo mangiareeeeee. Senti, se per te non è un problema, puoi fare 'na cosa? Prendi la dieta così come l'ho postata io, e ci cambi (o aggiungi o togli) delle cose dove ci vuole?

Mi rendo conto che potrebbe annoiarti, se è così, allora solo qualche ultimo consiglio (colazione per esempio...).

Grazie mille! ciao.