Doms Petto...

[Ivan S.]

no, la sostituisco alla piana per ciclizzare un pò il tutto.
mi risultano più difficili sia la panca inclinata, sia la declinata.

Più che sostituire dovresti "complementare"... Quoto somoja, è un discorso di schema motorio, devi imparare ad eseguire il moviemento.
Non è comunque detto che per tutti sia più forte il petto basso, tante conformazioni fisiche hanno la completa assenza di gran pettorale basso...

[tyler85]

cioè dovrei fare la piana e la declinata insieme?