nn lo so,avete provato a riposarvi?
Mr Italia
In Stretching
nn lo so,avete provato a riposarvi?
Banned
non sono il tipo che si ferma,ho subito gia'uno stop troppo lungo adesso vorrei evitare,comunque non tocco pesi ormai da piu'di 2 mesi,lavoro unicamente con le macchine,ho ancora un dolore pazzesco quando avviene la torsione del polso,quindi ho difficolta'in quasi tutti gli esercizi per spalle vedi deltoidi ect,bicipiti a martello un po'meno ma li sto evitando comunque.....Originariamente Scritto da Ciccio
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