Come ti capisco... io ho lo stesso tuo problema (polso destro).
Ho sbagliato l'esecuzione del Barbell Lying Triceps Extension "Skull Crusher" (http://www.exrx.net/WeightExercises/...gTriExtSC.html) e mi sono fatta male al flessore del mignolo. Creme, cremine, cerotti.... č migliorato ma continua a fare male
Qualcuno ci aiuta?