no, la sostituisco alla piana per ciclizzare un pò il tutto.
mi risultano più difficili sia la panca inclinata, sia la declinata.
Mr Italia
In Warm-Up
no, la sostituisco alla piana per ciclizzare un pò il tutto.
mi risultano più difficili sia la panca inclinata, sia la declinata.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
probabilmente devi ancora assimilarne lo schema motorio.. è una questione di tempo..
non posso essere + preciso, non potendo verificare eventuali squilibri muscolari.
Mr Italia
In Warm-Up
cioè devo ancora capire come si effettuano per bene??
A tre settimane da oggi, io mieterò il mio raccolto. Immaginate dove vorrete essere, perchè così sarà, se vi ritroverete soli, a cavalcare sulle praterie con il sole sulla faccia...non preoccupatevi troppo, perchè sarete nei campi elisi...E Sarete Già Morti!!
http://www.creanick.it/user/HBK79/museddietribute.swf
Mr Universo
Inizio Preparazione
Più che sostituire dovresti "complementare"... Quoto somoja, è un discorso di schema motorio, devi imparare ad eseguire il moviemento.Originariamente Scritto da tyler85
Non è comunque detto che per tutti sia più forte il petto basso, tante conformazioni fisiche hanno la completa assenza di gran pettorale basso...
Mr Italia
In Warm-Up
cioè dovrei fare la piana e la declinata insieme?
Permessi di Scrittura
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