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Discussione: L'allenamento migliore ... per noi...

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  1. 30-03-2006, 02:33 PM #1
    Riccio.80
    Riccio.80 non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
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    ma perchè tutti i gruppi 2 volte a week e le gambe 1?
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  2. 30-03-2006, 05:43 PM #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Riccio.80
    ma perchè tutti i gruppi 2 volte a week e le gambe 1?
    come ho scritto nel titolo del thread "migliore... PER NOI". ho notato che 1 volta a sett mi da buoni risultati.
    Tu le alleni 2 volte?
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