Citazione Originariamente Scritto da tattoos
Bentornato.

A me sembra buona, la dieta. Equilibrata, varia e sana... forse è la colazione che non contiene pro, tuttavia, occorre vedere globalmente a quanto sei (ehm, non ho fatto i conti...).
Se guardo dietacal mi viene paura... le proteine sono sempre troppissime sebbene abbia diminuito di brutto le pro (es. prima mangiavo 240g di carne la sera... ora 150... o prima 70g di bresaola ora 50...e sebbene abbia diminuito non ho visto cambiamenti in negativo nei muscoli, anzi...).
Se non sbaglio usciva qualcosa come 160g al giorno... azz...